2024. 11. 30

一般財団法人上越市スポーツ協会主催　健康トランポビクス冬季教室受講生募集

令和7年１月7日～3月18日にかけて全10回コースで行われる、トランポビクス教室の受講生を募集致します。
（2月11日は休み）
トランポビクスは、ミニトランポリンの上でウォーキング（有酸素運動）、全身を動かし体幹を整えることができます。
初心者の方でも取り組んでいただけるプログラムになっています。
音楽に合わせ、個人個人の体力に合わせて楽しく有酸素運動をします。
詳しい内容は、チラシをご覧下さい。

一般財団法人上越市スポーツ協会主催
健康トランポビクス冬季教室受講生募集